Was macht uns stark gegen Stress und Burnout: Das Geheimnis des psychischen Widerstandes.
Die Herausforderungen und Stressoren haben sich im modernen Zeitalter gewandelt: trotz großem Wohlstand, geringerer körperlicher Belast und und vieler technischer Errungenschaften, die das Leben eigentlich erleichtern sollten, fühlen sich Menschen und vor allem Führungskräfte, immer häufiger unter ständigem Druck.
Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, notwendige Entscheidungen und die Suche nach Wertschätzung und Akzeptanz verursachen Stress und Druck. Viele haben das Gefühl, nur noch zu reagieren statt zu agieren, gelebt zu werden statt zu leben. Das Interesse an innerer Widerstandsfähigkeit nimmt stetig zu. Da ist
Innere Stärke notwenig und Resilienz gefragt!
In diesem Training stärken Sie Ihre Widerstandsfähigkeit, in dem Sie Resilienzfaktoren erkennen und gezielt ausbauen. Sie nehmen Ihre Gefühle wahr und steuern Sie bewusst. Sie können dadurch in Drucksituationen ruhiger bleiben und Dinge beeinflussen und sich besonders gut in andere Menschen hineinversetzen.
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